Tensiomètres

Tensiomètres

Découvrez notre sélection de tensiomètres automatiques à destination des particuliers, des tensiomètres très faciles à utiliser et en toute autonomie.

Pourquoi acheter un tensiomètre ?

La santé cardiovasculaire occupe une place prépondérante dans notre bien-être quotidien. La surveillance régulière de la tension artérielle est un aspect essentiel de la prise en charge de notre santé. Pour vous accompagner dans ce parcours crucial, energie-medical.fr vous guide sur les tensiomètres médicaux. Que vous soyez novice dans le domaine ou que vous recherchiez des informations approfondies, nous vous fournirons des informations cruciales pour faire des choix éclairés.

Comment mesurer la tension artérielle correctement ?

La précision de la mesure de la tension artérielle dépend en grande partie de la technique utilisée. Nous vous guiderons à travers chaque étape, en soulignant l'importance d'une procédure correcte et en fournissant des conseils pratiques pour garantir des résultats fiables à chaque fois.

La mesure correcte de la tension artérielle est essentielle pour obtenir des résultats précis et fiables. Une mesure incorrecte peut conduire à des informations erronées sur la santé cardiovasculaire. Suivez attentivement ces étapes pour mesurer correctement la tension artérielle :

 ► Choisissez le bon moment : Préférez des moments de la journée où vous êtes détendu(e) et au repos. Et évitez de mesurer votre tension immédiatement après avoir mangé, exercé, ou ressenti du stress.

 ► Préparez-vous correctement : Asseyez-vous confortablement dans une chaise avec le dos soutenu et les pieds à plat sur le sol. Et assurez-vous que votre bras est à la hauteur du cœur.

 ► Choisissez le bras approprié : Utilisez le bras non dominant si possible. Retirez tout vêtement serré sur le bras sélectionné.

 ► Appliquez le brassard correctement : Placez le brassard environ 2.5 cm au-dessus du pli du coude. Ajustez-le de manière à ce qu'il soit serré mais pas trop contraignant.

 ► Positionnez le manomètre : Alignez le manomètre avec le niveau de votre cœur. Le manchon doit être à la même hauteur que le cœur.

 ► Prenez plusieurs mesures : Prenez deux ou trois mesures successives, espacées d'une à deux minutes. Notez les résultats et calculez la moyenne si nécessaire.

 ► Restez calme et immobile : Évitez de parler, restez calme et immobile pendant toute la durée de la prise de tension.

 ► Enregistrez les résultats correctement : Enregistrez les chiffres de pression artérielle systolique (la pression maximale) et diastolique (la pression minimale). Notez la date et l'heure de la mesure.

 ► Suivez les consignes de votre médecin : Respectez ses recommandations  concernant la fréquence des mesures.

 ► Consultez un professionnel de santé en cas de doute : Si vous avez des doutes sur la technique de mesure ou si vous observez des chiffres inhabituels, consultez votre médecin.

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  ✔ Utilisez un tensiomètre validé par des professionnels de la santé.

  ✔ Évitez la consommation de café, de tabac ou d'alcool au moins 30 minutes avant la mesure.

  ✔ Assurez-vous que votre vessie est vide avant de prendre la mesure.

Comment prendre sa tension avec un tensiomètre poignet ?

Comment prendre sa tension avec un tensiomètre au bras ?

Dans la jungle des marques et des fonctionnalités, comment choisir le tensiomètre qui convient le mieux à vos besoins spécifiques ? Pour simplifier votre processus de sélection, nous avons dressé un tableau comparatif de nos quatre meilleurs tensiomètres pour particulier vendus actuellement sur energie-medical.fr.  

La lecture d'un tensiomètre peut vous paraître compliquée au début, c'est tout à fait normal. L'habitude viendra avec la pratique. L'interprétation des résultats vous permettra de connaître l'état de votre santé cardiovasculaire.

Présentation des chiffres obtenus lors de la mesure de la tension artérielle :

1. La Systole :

Cette donnée est présentée en premier, elle représente la pression dans les artères lorsque le cœur se contracte.

Une pression systolique normale est généralement autour de 120 mmHg
Une pression systolique élevée est supérieure à 130 mmHg - elle peut alors indiquer une préhypertension ou une hypertension légère
Au-dessus de 140 mmHg, il s'agit d'hypertension. Dans ce cas, consultez immédiatement votre médecin.

2. La Diastole :

Cette seconde donnée indique la pression dans les artères lorsque le cœur est au repos entre les battements.

Une pression diastolique normale est généralement autour de 80 mmHg
Une pression diastolique élevée est supérieure à 80 mmHg - elle peut alors indiquer une préhypertension ou une hypertension légère
Au-dessus de 90 mmHg, il s'agit d'hypertension. Dans ce cas, consultez immédiatement votre médecin.

3. Indicateur de fréquence cardiaque :

La plupart des tensiomètres électroniques indiquent sous la Diastole la fréquence cardiaque. Il s'agit du nombre de battements de cœur par minute (bpm).
Chez l'adulte, au repos, la fréquence cardiaque doit être comprise entre 60 et 100 bpm.